evento presencial / 01 de abril / overall gym belo horizonte

aprenda na prática
com os grandes

No dia 01/04/2023 em Belo Horizonte vai acontecer o workshop Underwork com a presença de grandes nomes do bodybuilding mundial!

Serão 7 horas de conteúdo prático para você entender realmente como crescer nesse esporte.

quero garantir minha vaga

01/Abril/2023

16h às 22h

Overall Gym BH

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Mr.Saizen e
Felipe Moraes

- Volume, Intensidade e Periodização;
- Treinamento Full Body;
- Protocolos de treinamento;
- Estratégias utilizadas em preparação;
- Alongamento com pesos e mobilidade

Antônio Luiz e
Rayane Fogal

- Volume, Intensidade e Periodização para atletas wellness
- Como construir o glúteo gota;
- Manipulação de treino, dieta e recursos durante a preparação;
- Estratégias de finalização;
- Programa de treino em PDF.

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Veja quem serão seus treinadores no Underwork e como cada um pode contribuir com o seu progresso no bodybuilding.

Mr. Saizen

@mrsaizen

Responsável por classificar atletas no maior campeonato do mundo, o Mr.Olympia.
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Alcançando o Top 8 do Mr.Olympia com o Felipe Morais na categoria 212.

Felipe Moraes

@moraesbodybuilder

Atleta 212, top 8 Mr.Olympia. Ganhou a vaga no seu pro debut.

Antonio Luiz

@treinadorantonioluiz

Treinador e coach, especialista em treinamento feminino para as categorias wellness e bikini.

Rayane Fogal

@rayanefogal

Atleta Wellness, campeã PRO Musclecontest Brasil e Top 5 Mr.Olympia.

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